【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“膝阳关”

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写在前面

膝盖问题，已经是一个非常普遍的问题了，本人也是膝盖隐隐作痛了很多年，一直到学了中医，才找到一些方法，慢慢恢复了正常，但也用了挺长一段时间。以前不懂得保护膝盖，不知道膝盖处没有脂肪的保护，是多么薄弱。全年喜欢穿裙子，江南地区的夏天，空调开得轰轰响，空气里常年湿气弥漫，寒湿之气，都透过膝盖，进入了体内。膝盖周围有好多关键性的穴位，比如倪海厦老师治疗膝盖的膝五针，（如图：）这些穴位都是极易进风寒湿的，邪之来路，即为邪之出路，因此治疗时也用它们。

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而倪师也特意说到：两个膝盖缝头，就是膝阳关穴，在膝关节弯曲的中间。阳关穴很浅，因为下面就是骨头。它治疗风湿关节炎效果很好。我在给自己治疗的过程中，也发现这个穴位按压非常疼痛，艾灸效果也比较明显。这里可以说是薄弱中的最薄弱处。

顾名思义，膝阳关，就是身体的阳气在膝盖处通过的关卡，但是如果这里积聚了太多的阴寒潮湿之气，阳气走到这里就被堵住，最终形成膝盖往下常年冰冷，遇寒疼痛加剧的局面。小腿的瘀堵也就是必然的了，从而小腿处的三阴三阳六条经络都处于不通状态。我当时就是从疏通小腿开始，才真正看到了治愈膝盖问题的转机。

有膝盖问题的朋友，可以试试按揉这个位置，是否疼痛感很强烈？如果是，建议坚持艾灸此处。以我个人的经验来看，仅此一穴，对于风寒湿形成的膝盖痛，就可以有一定的效果。

正文

部位选讲——膝阳关

宣宾

这里与阴包穴附近痛点组成膝关锁，是肝胆肾通关之锁，凡肝胆病日久，其气必淤积在此，此处不通，颈腰之疾难以痊愈。

（编者按：膝盖部位的经络瘀堵，影响的绝不仅仅是膝盖，宣宾老师在此提醒了我们，颈肩腰腿痛，都可能需要解开这里的锁，甚至肝胆问题，也与这里息息相关）

取穴要点：

在膝关节外侧正中附近，压痛取穴，向骨头方向按压。

手法操作：

按压5~ 8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。

临床主治：

膝关节炎、腿痛、老寒腿、胆囊炎、口苦等。

常用配穴：

与血海穴、犊鼻穴、丰隆穴、曲池穴、足三里穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴配，治疗各种膝关节病变。

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