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发布日期：2024-06-24 17:33 点击次数：111
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·我的探索·简便效廉、易复制易操作易普及，
使中医回归百姓。
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写在前面
很多人知道“腰背委中求”，但是究竟为什么，委中可以担当如此重任呢？腰背问题，基本上还是经络不通的问题，而通经活络最好的方式，一是温阳除寒，二是排瘀解压。委中就是很好的排瘀解压口。先从全息的角度看：在马老师的课堂上，有个骨头人的概念，就是在透视的状态下，从盆骨到脚的形态就像一个人一样，而骨头人的腰，正好就在腘窝的位置，因此可以在委中调理腰背的问题。再从经络的角度看：如果把人体的躯干想象成大的河流主干，把四肢想像成小的溪流分支，如果主干上堵塞了，压力过大，我们就会在四肢上加以分流，开挖通道，以排泄主干压力，脏腑浊气。四肢上的这些藏污纳垢之处，就是大家熟知的八虚。《黄帝内经》中有一段关于八虚的描述：肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。为了帮助身体及时排除这些污垢，缓解整体压力，达到最佳的平衡状态，就需要对这些地方进行拍痧、刺血等操作。在倪海厦老师的课程中，对于委中放血有非常详尽的文字描述和视频演示。委中是解毒大穴，任何的毒都可以从这里解。放血去毒，不仅可以治疗普通的背痛、皮肤癣，甚至可以治疗牛皮癣、麻风病毒等。
从脏腑的角度看：肾与膀胱，类似于人体的下水道系统，在代谢水液的过程中，实现人体的排毒功能。委中是膀胱的下合穴，因此可以承担排除毒素的大任。
正常情况下，委中呈现凹陷状态，然而现在很多人却是呈现凸起状态的，有的人甚至青筋暴起，这些都是毒素堆积的状态，需要采取合理的方法排毒，拍痧是比较折中的方式，放血毕竟很难操作。
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宣宾老师特别强调委中加至阳，可以调理整个脊柱的问题，这个方法操作性极强，经验证非常有效，请详细阅读正文，以及视频演示。
至阳穴位于督脉上，是治腰脊痛的近取穴，顾名思义，为阳气所至之处，督脉本就主一身阳气的通行。拍打至阳穴，激发阳气，同时按压委中，利用这股阳动之力，温通经脉，祛瘀排毒，从而对整个脊柱起作用。此手法唯一的缺陷是需要两个人同时操作。
正文
部位选讲——委中
宣宾
委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱的下合穴，血中之郄穴。位于腘窝横纹中点，经脉通过横纹直达足部，具有祛风清热，活瘀通络的作用。
取穴要点：
标准取穴在腘窝横纹中点，我们一般在横纹下1~2寸附近，压痛取穴，效果更好。也可视青筋放血。
手法操作：
按压5 ~ 8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。
临床主治：
腰痛、腿痛、背痛、肘关节痛、腹痛、咳嗽、急性吐泻等。
常用配穴：
边压委中，边空心掌拍至阳穴，同时让患者活动患处，治疗颈椎病，腰椎病效果更佳。
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【宣宾老师示范压委中拍至阳】
宣宾老师说：
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这个方法，
如果你晃腰，它是治腰的；
如果你颈椎有问题，
拍的时候你可以动颈椎 ，
它是治颈椎的。
如果你肩膀有问题，
你动肩膀……
它可以治整个脊柱的问题。
此法非常神奇，冒昧传出，
对大众有利，我心安然。
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注意委中穴的取穴方法：是在腘窝横纹的下方，找压痛点为准，找到后不要使劲，点上即可，然后空掌拍至阳，同时令患者活动患处（晃动屁股）。
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（编者按：为什么真正的压痛点，会在委中的下方？为什么很多高升点，都在标准取穴的下方？马颖老师是这样解释的：经络图上标注的穴道位置，都是健康人的标准位置。随着年龄的增长，或者疾病的发生，浊气下沉，导致高升点往身体的四肢末端方向偏移。）
以下为宣宾老师的讲课内容（略加整理）：
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我们说的压委中，
传统的委中穴是在这个横纹的中点，
你看压这个委中他痛吗？不痛。
再往下一点，痛不痛？痛，
所以更痛是在下面。
这个地方不是委中穴啊？
委中穴在上面一点。
所以一定是在委中穴的下侧，
找最痛的点。
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找到这个痛的点你把它按上去，
不要用很大的力， 点上去就行了。
然后这个手拍她的至阳，
一定是空掌啊，空心掌拍至阳。
这个至阳穴在哪呢？
在肩胛骨正中间，
一边拍至阳，
一边让她自己晃动屁股。
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这个方法，
如果你晃腰，它是治腰的，
如果你动颈椎， 它是治颈椎的，
如果你肩膀有问题，你就动肩膀。
一起学习，与君共勉
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